спортвл

Гнёмся во всю, стараемся, повышаем гибкость тела, растягиваем связочки. Мамочки мои дорогие, какие же вы умнички, не сидите дома , бежите в зал заниматься собой, красотой и здоровием)) А Лето, оно не за горами 😉 Я уже себе преобрела в коллекцию пару купальничков, а вы? ______________________ #фитнестренер #готовимсяклету #растяжка #фитнесвладивосток #фитнессребенкомвладивосток #малыши #спортвл #vl #мамывладивостока

Да песни, да сопливые.....😒 Exactly, this kind of music inspires me to train 😜 p.s. Рэклама: водичка #триви #trivi 😎👍. Пейте охлажденной😏 #владивосток #вл #sportvl #vl #vladivostok #спортивныйвладивосток #ушувладивосток #wushuvl #wushu #ушу #вдк #вл #спортвл #martialartist #martialarts #бокс #boxing #heavybag

146 порций качества. 🔥 Думаю почти все люди, которые хоть каким то образом знакомились с миром спорт пита, начинали свое знакомство именно с этого продукта. И многие так и не находят для себя другой альтернативы. Тут же вас ждет 4.5 кг вашего любимого протеина, которого, поверьте, хватит на долго 😁 Мощным ребятам и девченкам - мощные упаковки. Цена 7580 руб. -------------------- г.Владивосток Ул.Вилкова 11, 📞273-33-42 Ежедневно с 10-20 часов. #nutrifit #nutrifitteam #nutrifitru #nutrifit_vdk #vladivostok #vdk #vl #нутрифит #владивосток #влд #vladivostoksport #sportpit #спортивноепитание #спортпит #пп #vld #вдк #gym #nutrifit #nutrifitteam #спортивноепитаниевладивосток #спортпитвладивосток #владивостокспортпит #владивостокспортивноепитание #тренажерныйзалвладивосто #спортвладивосток #спортивныйвладивосток #спортвл #фитнесвл #маникюрвладивосток #ногтивладивосток

Жители Владивостока, вам можно позавидовать! 😸 Почему? Потому что снова открыт набор в группу ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ! 💪🏼🤼‍♂️ Спросите что за тренер? Тренер-настоящий знаток своего дела, мастер спорта по вольной борьбе, чемпион России 🥇 многократный чемпион Всероссийских турниров 🏆 Сажин Вадим Валерьевич. Как показала практика, это очень внимательный и грамотный тренер, настолько энергичный, что этого заряда хватает на всех воспитанников! 💪🏼💪🏼💪🏼 . Юные борцы оттачивают технику бокового прохода в ноги, борются из положений. Эти ребята занимаются несколько месяцев, и как видно работа тренера выше всяких похвал! 👏🏼 . Вольная борьба, как мужская 🤼‍♂️ так и женская 🤼‍♀️ Олимпийский вид спорта 🏅 а будущих Олимпийцев нужно готовить с юного возраста ☝🏼 Никто не говорил что будет легко, это тяжелый труд, но это даёт вашему ребёнку ВСЁ! Гибкость, скорость, силу, акробатику, баланс, координацию, сильный волевой характер, быстрое обдуманное принятие решений, дисциплину❗️ . Приходи в наш зал, не теряй возможность попасть к такому тренеру! ✊🏼 посмотри шапку профиля, найди кнопку «позвонить» и запишись группу ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ! . #спортдружина #спортвл #спортвдк #вольнаяборьбавл #борьбавладивосток #борцывдк #скдружина #центрединоборствдружина #женскиеединоборствавл #кикбоксинг #бойцы #группараннегоразвития #ГРР #фитнес #аэробика #единоборствавладивосток

Рубрика «ДО» и «ПОСЛЕ». И у нас потрясающее преображение из застенчивой, неуверенной в себе девушки в настоящую огненную лисицу 🔥🦊 Читаем историю нашей зажигательной @irina.foxy : ______________________________ «Меня зовут Ирина. Мне 24 года. Спортивная история началась с того , что Подруга позвала на первое занятие по pole dance. Мы обе были уверены, что дольше одной Тренировки я не задержусь. Но затянуло так, что через время я доросла до тренерства. Занимаюсь с 2012 года, но отсчёт веду с 2014, потому что именно тогда я нашла своего тренера, который направил меня на путь развития. Тогда я отошла от отношения к pole dance, как к увлечению, и начала готовиться к чемпионатам, сбрасывать вес и растягиваться. Помимо pole dance я занимаюсь танцами, немного тягаю штангу - в своё время меня к ней приобщил Александр Мирошниченко. Именно благодаря его тренировкам у меня появилась наконец-то задница 🌰🌰. Ещё учусь ездить на мото, люблю путешествовать по Приморью. И да, у меня есть самый добрый на свете аляскинский маламут Мору 🐶. Определенного питания не придерживаюсь. Просто стараюсь избегать сильно солёного, жирного, жареного. Мотивировал меня на все мой тренер - Виктория Сарнавская. Именно она увидела во мне, тогда ещё толстой, совершенно деревянной, нерастанцованной и зажатой, какой-то потенциал и вытащила его наружу. До сих пор я обращаюсь к ней за советами по постановкам и тренировкам. Она воспитала из меня тренера, научила всему, что я знаю и продолжает учить. Цель одна - становиться ещё лучше. Совет, людям, которые поставили себе цель и находятся на начале пути: «Делать и не слушать тех, кто отговаривает и сомневается». Когда я начинала, в меня мало кто верил из близких.» ______________________________ #спортвл #спортвдк #спортвладивосток #вдкспорт #влспорт #владивостокспорт #sportvl #sportvdk #sportvladivostok #vdksport #vlsport #vladivostoksports #фитнесвл #фитнесвдк #фитнесвладивосток #вдкфитнес #влфитнес #владивостокфитнес #fitnessvladivostok #fitnessvdk #vdkfitness #vladivostokfitness #зожвладивосток #ппвладивосток #доипослевладивосток #poledance #poledancevladivostok #vladivostokpoledance #полдэнсвладивосток #пулденсвладивосток

Для малышей 👶🏼 из группы раннего развития (ГРР) у нас припрятаны их любимые упражнения, вот их самая любимая часть тренировки 😸 🔸 игра «липучка»🏃🏽‍♂️ 🔸 «крикотерапия» 😹 🔸 традиционная «пятёрочка» на последок 🖐🏼 . Детки устают под конец тренировки, теряется концентрация, и это даёт им возможность взбодриться, развеселиться, выплеснуть эмоции 😄 ведь им, таким крохам, очень важно куда то девать свою энергию 🙈 . ❗️ATTENTION❗️В этом месяце последние тренировки будут 26го и 30го мая. Начиная с июня, тренировки понедельник и четверг в 18:00! Следите за лентой, возможны изменения ☝🏼 . #спортвл #спортвдк #кикбоксингвладивосток #скдружина #дружинавл #спортсменывладивостока #бойцывл #тренировки #вольнаяборьба #единоборствавл #центрединоборств #борцывл #группараннегоразвития #ГРР #зож #фитнесвладивосток #женскиеединоборства #детскийфитнес

Делаем лайк ❤️для протеинового коктейль Daily Delicious beauty shake 🤗 ********** В одной порции вы приобретаете три вида протеина: сывороточный, изолят соевого и молочного, 11 нутриентов красоты, и главное уникальный состав с коллагеном Verisol🌼 ********** Красота и здоровье - это вкусно! Шоколад, Ваниль и Малина ********** Цена Daily Delicious (500 г/20 порций) = 1568 руб. Телефон для консультации и приобретения продукции 8 924 234 92 42 Светлана 🌷

Уух, Владивосток радует нас своей погодой! 🌧☔️ но это не повод пропускать тренировки! . Бойцы радуют техникой которую изучили днём ранее 💪🏼💪🏼💪🏼 . Девушки, милые, среди вас много кто хотел бы заняться единоборствами, не стесняйтесь 🙊 приходите, мы вас ждём! 🌸🌸🌸 . #спортвл #спортвдк #кикбоксингвладивосток #скдружина #дружинавл #спортсменывладивостока #бойцывл #тренировки #вольнаяборьба #единоборствавл #центрединоборств #борцывл #группараннегоразвития #ГРР #зож #фитнесвладивосток #женскиеединоборства #детскийфитнес

Всем намасте🙏 Как работать в позиции с чакрами и усиливать их свойства? Можно во время удержания асаны (несколько минут) концентрацию ума направлять на чакру. Это будет определенное место в позвоночнике в зависимости от выбранного энергетического центра. #чакрасана или поза колеса на фото Позиция работает сразу с 6 чакрами: 1 Муладхара - элемент земли. стабильность, безопасность на материальном уровне 2 Свадхистана - элемент воды в теле. Наслаждение, сексуальная активная энергия, творчество 3 Манипура - элемент огонь. Энергия, самоуверенность, действия 4 Анахата - элемент воздух. любовь, сострадание 5 Вишудхи - элемент эфир. Очищение, связь 6 Аджна - Интелект, интуиция, психические способности. #vladivostok  #vladivostok_city #vladivostokbeautyfull #like #yoga #yogavl #yogadv #instayoga #instayogavl #yogalife #yogatime #vl #vvo #vdk #surfgirl #jetgirl #hathayoga #supgirl #йога #vladivostok_beautiful #instagirl #йогавл #ig_vladivostok #vladivostokcity #владивосток #вво #россия #спортвл #sportvl

Сегодня у кик-боксеров отработка ударов и серий, тренер-Вячеслав Игоревич, показывает правильную ударную технику 🤜🏼🥊 . Хочешь научиться также? Приходи к нам! ул.Адмирала Кузнецова 62б, второй этаж, мы здесь каждый день 😄 . #спортвл #спортвдк #кикбоксингвладивосток #скдружина #дружинавл #спортсменывладивостока #бойцывл #тренировки #вольнаяборьба #единоборствавл #центрединоборств #борцывл #группараннегоразвития #ГРР #зож #фитнесвладивосток #женскиеединоборства

Совсем скоро (26.05 11:00) на о.Русский пройдёт всероссийский турнир🏆по греко-римской, вольной🤼‍♂️ и женской борьбе 🤼‍♀️ От нашего клуба будет выступать Наталья Евгеньевна в весовой категории 50кг, под руководством Сажина Вадима Валерьевича, тренера по вольной борьбе (СК «Дружина») . Сгонка веса не самый приятный момент в предсоревновательный период, тренер контролирует состояние спортсмена 🌡, его особенности организма (метаболизм, адаптация, восстановление), и даёт указания и советы по правильной «сушке» 🍏🥒🍌и оптимальной нагрузке на тренировках 🤼‍♀️🏃🏽‍♀️ . #спортвл #вдкспорт #скдружина #дружинавл #вольнаяборьбавл #борцывладивостока #женскаяборьба #соревнованиявдк #единоборствавладивосток #борьбавл #сгонкавеса #сушка #кикбоксингвдк #бойцывл #группараннегоразвития #ГРР

Привет привет привет! 👋🏼👋🏼👋🏼 . Так проходят УТС (учебно-тренировочные спарринги) у кик-боксеров 🥊🥊🥊 бой проходит по всем правилам, с ведением счёта, по времени ⏱ тренер обязательно контролирует, подсказывает, указывает и исправляет ошибки 🙅🏻‍♂️ в таком тренировочном процессе, спортсмены учатся вести бой , готовить тактику, подстраиваться под соперника, применять на практике все приёмы которые изучил ранее 🤜🏼🤛🏼 . . Ставим ❤️ подписываемся, присоединяемся к «дружинникам» 💪🏼 . #спортвл #спортвдк #кикбоксингвладивосток #скдружина #дружинавл #спортсменывладивостока #бойцывл #тренировки #вольнаяборьба #единоборствавл #центрединоборств #борцывл #группараннегоразвития #ГРР #зож #фитнесвладивосток #женскиеединоборства

Рубрика «ДО» и «ПОСЛЕ». Наконец-то очнулись 💪🏽 #мужики💪🏽!Трансформация от @mr.muks и его История: ______________________________«Почему я начал заниматься собой? Я просто устал от того, как я выгляжу,от того что я не умею, от себя и своего состояния. Выбрал я бодибилдинг, а с ним начал заниматься футболом! Занимаюсь 5 лет. Первое время топтался на месте,пока не осознал что питание это 70% успеха) Мы то - что мы едим)сейчас мне 28 и Я понимаю, что это только начало! Не знаю куда приведёт этот путь,но я иду и это приносит мне удовольствие! Было бы это легко)все были бы накаченным и довольными собой)) Просто кто-то перестаёт бояться,и начинает верить в себя!!» ______________________________ #доипосле #доипослевладивосток #мотивациявладивосток #мотивациявдк #vdk_motivation #спортвл #спортвладивосток #спортвдк #sportvl #sportvdk #sportvladivostok #вдкспорт #vdksport #fitnessvladivostok #fitnessvdk #vdkfitness #фитнесвл #фитнесвладивосток #фитнесвдк #бодибилдинг #бодибилдингвладивосток