aesthetics

Yes this is true... #memesdaily #gymmemes #aesthetics #fit #fitness #bodybuilding #muscle #musclebuilding #glutes #shredded #squats #diet #results #lifting #training #true #motivation #gains #gym #gymlife #meme @ronniecoleman8 @gym_memes_now @the.gym.rat @gymmemesbrah @fuck_cardio @epicgymmeme @gym_memes_now @gymhumourofficial @gym

So Cute 🐥🐥🐥

Throwback to last week when we had the fabulous Dousie (@firdousasmodien) in our space! We are so inspired by the inspirational people who walk through our doors. Our team: @doctorbiancasa @leighanne_collins @sharenehuskisson #skin #beauty #health #healthy #glow #refresh #rejuvenation #beautiful #new #aesthetics #inspire #goals #grit

Сегодняшнее кардио вызвало бурю эмоций 🚲 "А как же функционал?" - стало прям таки гимном моего директа на данный момент 😀 🌸 Ни в коем разе не перестану делать функциональное кардио 🏃 Всё потому что люблю его за быстроту выполнения и результатов ☝️ Думаю девочки с интенсива хорошо помнят наши с ними занятия и то, что они получали в итоге 😉 А получали они достижение своих целей 😊 чему я всегда была есть и буду безумно радоваться 😍 я вообще очень радуюсь, когда вы, девочки, пишите мне о том, как рады, что когда то решились взять себя в руки и начали заниматься вместе со мной 😊 это даёт очень большую мотивацию мне двигаться дальше и мотивировать вас ещё больше к ещё более крутым и великим свершениям 😊 🌸 Спасибо 💕 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #girl #нижний #fitnessgirl #workout #пп #sexy #healthy #protein #fat #lift #legs #motivation #active #aesthetics #amazing #fit #muscle #shredded #training #спорт #бикини #здоровье #здоровоепитание #девушкинн #нн #gymlife #gymrat #нижнийновгород #fitness #jeanne_go_тренировки

Made it to the gym after work today and I am so proud of my session. I’m often too afraid to go anywhere near the squat rack because of the thought that people might watch and judge my form. I did it! I stepped up to the plate and starting squatting!! _______________________ My session today included 🏋🏻‍♀️ •Squats 30kg 3x8 •Stiff leg dead lifts kettle bell 8kg 3x10 •Hamstring curls 27kg 3 x10 •Adductor machine 57kg 3 x10 •Abductor machine 23kg 3 x10 _______________________ I haven’t been going to the gym as much as I would like to, however, I’m really proud that I’ve stayed consistent with making sure I go to the gym on a Tuesday. CONSISTENCY IS KEY. That doesn’t mean you need to be going to the gym 5 times a week every week. Or meal prepping for everyday. Being sure to make time for at least one day and be consistent with that, and you’ll see very gradual results. As you get better with that one day, work it up to two days and so on... _______________________ It’s taken a while because of only going to the gym and lifting for one day, but I’m still proud of my leg and booty gainzzzzzzz • • • • • #consistency #persistence #honesty #discipline #results #abs #muscle #instafit #gymlife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #fitgirl #exercise #weightloss #shredded #strong #crossfit #gains #fitlife #girlswholift #nutrition #aesthetics #body #fitspiration #physique #getfit #dedication

💪🏼 The days that break you are the days that make you, if you decide to stand strong and break through it. #standproudly . . 🔶 Link to www.rawapex.com in our Bio. 🇳🇱 Free delivery in the Netherlands. 🌍 #RawApex | WORLDWIDE.

Still trying to figure out what to do with my back lol. But definitely felt the burn in my shoulders.